Μήπως τα μαλλιά σας που αραιώνουν βρίσκονται απλώς στη φάση ηρεμίας του φυσικού κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών σας ή μήπως οι θύλακες σας είναι στην πραγματικότητα νεκροί; Μάθετε πώς να αποκαταστήσετε τα μαλλιά σας ενεργοποιώντας ξανά τους αδρανείς και νεκρούς θύλακες της τρίχας για να ξαναφυτρώσουν δυνατά και υγιή.

Οι μισές από όλες τις γυναίκες θα εμφανίσουν απώλεια μαλλιών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ίσως γνωρίζετε ήδη αυτό το στατιστικό. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι για πολλές από αυτές τις γυναίκες, η αραίωση με τη μορφή επιπλέον τριχών στο σιφόνι ή τη βούρτσα, ή ακόμα και ένα διογκούμενο άτριχο έμπλαστρο, οφείλεται σε παράγοντες όπως το στρες , η κακή διατροφή ή οι ορμονικές διακυμάνσεις. Χωρίς αμφιβολία είναι πολύ τρομακτικό και άβολο να πούμε τουλάχιστον. Αλλά για αυτούς τους τύπους τριχόπτωσης, υπάρχουν διαθέσιμες κλινικά αποδεδειγμένες λύσεις, όπως συμπληρώματα βιταμινών μαλλιών ή ακόμα και θεραπείες DIY για την ενίσχυση της ροής του αίματος στους θύλακες, όπως μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και αιθέρια έλαια.

Ωστόσο, αν πιστεύετε ότι η απώλεια μαλλιών σας δεν ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, θα μπορούσατε να είστε στη σημαντική ομάδα που έχει αδρανείς ή νεκρούς θύλακες τρίχας. Αν ναι, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη πολύ καλά ότι η τριχόπτωση δεν είναι προσωρινή ή μικρή. Στην πραγματικότητα, είστε μία από τις περίπου έξι εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο με αυτό το πρόβλημα. Αλλά μάλλον θα ανακουφιστείτε όταν μάθετε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν λύσεις για το πώς να αποκαταστήσετε τα νεκρά τριχοθυλάκια.

Πώς να ξεχωρίσετε τους θύλακες σε ανάπαυση έναντι νεκρών τριχών

Καταρχάς, πώς ξέρετε αν οι θύλακες των τριχών σας είναι αδρανείς ή πεθαίνουν ή αν απλώς αντιμετωπίζετε προσωρινή αραίωση; Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή τριχόπτωση και τα μαλλιά σας φαίνονται αδύναμα, μπορεί στην πραγματικότητα να βρίσκονται στη φυσιολογική φάση του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας, που ονομάζεται τελογενής (ή φάση ηρεμίας), η οποία διαρκεί περίπου τρεις μήνες και οδηγεί απευθείας στην εξωγενή φάση (φάση τριχόπτωσης). Κάθε τρίχα στο κεφάλι σας βρίσκεται σε διαφορετικό στάδιο του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας σε κάθε δεδομένη στιγμή. Έτσι, αυτή η λέπτυνση που βλέπετε μπορεί να είναι απλώς φυσιολογική και προσωρινή.

Ωστόσο, προσέξτε προσεκτικά για σημεία αραίωσης ή φαλάκρας. Εάν έχετε αραιή ή ανύπαρκτη τριχοφυΐα σε αυτές τις περιοχές για δύο ή περισσότερα χρόνια — που σημαίνει ότι δεν έχετε αφράτες τρίχες μωρού — τότε τα θυλάκια σας μπορεί να είναι αδρανή ή ακόμα και νεκρά. Εφόσον η τριχόπτωση δεν προκαλείται από κληρονομικούς παράγοντες ή σοβαρές ουλές, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε τους κατεστραμμένους θύλακες των τριχών. Αλλά θα χρειαστείτε κάποια επέμβαση στα θυλάκια!

Πώς να αντιμετωπίσετε τα νεκρά τριχοθυλάκια

Καταρχάς, ΜΗΝ ΠΑΝΙΚΟΥΜΑΣΤΕ . Δεν είναι η πρώτη φορά που το λέμε σε αυτό το ιστολόγιο και δεν θα είναι η τελευταία, αλλά αξίζει να το επαναλάβουμε. Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να αναγεννήσετε τους νεκρούς θύλακες της τρίχας.

Μινοξιδίλη και Viviscal

Μια πολύ καλή θεραπεία για την επανενεργοποίηση των λανθάνοντων τριχοθυλακίων είναι μινοξιδίλη . Εφαρμόζεται τακτικά στο τριχωτό της κεφαλής, η μινοξιδίλη μπορεί να αποκαταστήσει τα μαλλιά που έχουν σταματήσει εντελώς να αναπτύσσονται. Η μόνη προειδοποίηση είναι ότι μόλις αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να συνεχίσετε να το παίρνετε επ’ αόριστον. Διαφορετικά, όλη αυτή η νέα τριχοφυΐα θα αλλάξει πολύ γρήγορα. Η πιο κοινή μάρκα μινοξιδίλης είναι το Rogaine, το φάρμακο υποστηρίζεται από 2 κλινικές μελέτες.

Το συμπλήρωμα διατροφής Viviscal™ έχει δοκιμαστεί και εφαρμοστεί με επιτυχία παγκοσμίως από επιστήμονες και κλινικούς γιατρούς – κορυφαίους ειδικούς στην τριχόπτωση. Η φόρμουλα είναι σαφής εκπρόσωπος του λεγόμενου «χρυσού προτύπου» στη βιομηχανία. Όπως και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα στοιχεία αποτελεσματικότητας και ασφάλειας τεκμηριώνονται σύμφωνα με την «καλή κλινική πρακτική», συγκεκριμένα μέσω διπλών τυφλών, ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο, τυχαιοποιημένων, πολυκεντρικών κλινικών δοκιμών σε ανθρώπους. Τα συμπληρώματα Viviscal αποτελούν αντικείμενο επιστημονικής έρευνας για περισσότερα από 25 χρόνια, έχουν διεξαχθεί 12 κλινικές μελέτες, 10 από τις οποίες έχουν δημοσιευτεί σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά.

Αναμφίβολα, οι δύο πιο δημοφιλείς και αποδεδειγμένες θεραπείες κατά της τριχόπτωσης είναι το nutraceutical Viviscal και το φαρμακευτικό συστατικό Minoxidil. Οι γιατροί συχνά συνδυάζουν τη θεραπεία για την αποκατάσταση λανθάνοντων ή ακόμα και νεκρών τριχοθυλακίων με φάρμακα για την τριχόπτωση όπως το Propecia ή το Minoxidil με Viviscal ή ViviscalPro™

Αναστολείς DHT + βιταμίνες μαλλιών

Ορισμένοι πάσχοντες από τριχόπτωση ορκίζονται στον ισχυρό συνδυασμό αναστολέων DHT και βιταμινών για την ανάπτυξη της τρίχας για να τονώσουν τα αδρανοποιημένα θυλάκια τους σε υψηλή ταχύτητα. Αν και υπάρχουν ελάχιστα πειστικά επιστημονικά δεδομένα για το συγκεκριμένο σχήμα, η λογική είναι λογική.

Το σώμα παράγει DHT (ή διυδροτεστοστερόνη) ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης της τεστοστερόνης με ένα ένζυμο που ονομάζεται 5-άλφα αναγωγάση και η ευαισθησία στην DHT πιστεύεται ότι προκαλεί ανδρική φαλάκρα . Αν μικροσκοπικά θυλάκια και μια υποχωρούσα γραμμή μαλλιών ακολουθούν το αποκαλυπτικό σχήμα πετάλου σε πολλούς άνδρες με φαλάκρα, τότε η υπερβολική DHT μπορεί να είναι ο ένοχος.

Εν μέρει, η ευαισθησία στην DHT μικραίνει τους θύλακες των τριχών, εμποδίζοντας τη ροή βασικών θρεπτικών συστατικών των μαλλιών από το να φτάσουν σε αυτούς. Αυτό σημαίνει ότι τα θυλάκια σας δεν θα λάβουν όλα τα αμινοξέα, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται για να αναπτύξουν δυνατά, υγιή μαλλιά. Έτσι, αν ακολουθήσετε αυτό το σχήμα, συνδυάστε ένα καλό αναστολέα DHT με αυξημένη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων από ένα κλινικά αποδεδειγμένο συμπλήρωμα μαλλιών για γυναίκες . Ορισμένα φυτικά εκχυλίσματα μπορεί να έχουν ιδιότητες αποκλεισμού της DHT, όπως το έλαιο πριονιδιού και το δεντρολίβανο. Σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα φυτικό αναστολέα DHT αντί για φαρμακευτική αγωγή – αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Μια νέα κλινική δοκιμή

Αν και τα ευρήματα αυτής της κλινικής δοκιμής αποκατάστασης μαλλιών περιορίζονται προς το παρόν σε ποντίκια, επιστήμονες στα εργαστήρια Kligman στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια Ιατρικής μπορεί να έχουν βρει έναν τρόπο να διεγείρουν τελικά τους θύλακες των τριχών σε γυναίκες (και άνδρες). Διαπίστωσαν ότι κόβοντας το δέρμα και ενεργοποιώντας τεχνητά μια σειρά από 20 αυξητικούς παράγοντες που ονομάζονται πρωτεΐνες Wnt, διπλασίασαν τον αριθμό των τριχοθυλακίων σε μια δεδομένη περιοχή. Οι ερευνητές ελπίζουν να εφαρμόσουν αυτή την ανακάλυψη για να αναπτύξουν τεχνικές αλοιφής ή ακόμα και δερμοαπόξεσης του τριχωτού της κεφαλής που πολύ σύντομα θα επαναλάβουν αυτά τα αποτελέσματα αποκατάστασης μαλλιών στους ανθρώπους.

Μια τελευταία σημείωση: υπάρχουν πολλές ιατρικές, φαρμακευτικές και διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των νεκρών ή κατεστραμμένων τριχοθυλακίων. Απλώς θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή φαρμακοποιό πριν ξεκινήσετε ένα νέο ή άγνωστο σχήμα. Ακόμη και οι οικιακές θεραπείες και τα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά. Αν και τα φάρμακα που περιέχουν μινοξιδίλη θεωρούνται ασφαλή, η Rogaine συμβουλεύει τους χρήστες να σταματήσουν αμέσως τη χρήση τους εάν εμφανίσουν πόνο στο στήθος, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, λιποθυμία ή ζάλη. Διακόψτε τη χρήση εάν τα χέρια και τα πόδια πρηστούν ή εάν συμβεί ξαφνική και ανεξήγητη αύξηση βάρους.